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トピック

室内でできる運動をご紹介します ~笑顔で免疫力アップ~
室内で体を動かしましょう☆免疫力アップ☆
新型コロナウィルスの影響で、室内で過ごしているため、運動不足でストレスがたまっていませんか? 室内にいても体を動かして、笑顔でいることで免疫力がアップし、ウィルスに負けない体になります。 ご自宅でできる運動をご紹介しますので、いますぐ観ながらやってみましょう。   【動画は以下をクリックしてください】 <いきいき百歳体操>おすすめ!https://www.youtube.co...

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