体力や筋力、気力の低下を感じていませんか？

転倒防止、心身機能の低下防止や認知症予防のためにも、少しでも体を動かすことが必要です。

自宅でも楽しく体を動かせる「介護予防体操〜白石音頭〜」をご紹介します。

詳しくは、こちらをご覧ください。

白石音頭で体を動かしましょう