令和7年度白石市こころの健康づくり講演会

令和7年度こころの健康づくり講演会を開催します

睡眠とメンタルヘルス

　睡眠は、身体だけでなく、こころの健康とも関連しています。また、不眠は、こころの病の小さなサインである場合もあります。

　講演会では、睡眠に関する基本的な知識や、十分な睡眠をとるために必要なこと、年代別の必要な睡眠時間などについてわかりやすくお話していただきます。

 

日時　

令和7年10月1日（水）午後1時30分～午後3時（受付：午後1時10分～）

講師

仙南サナトリウム＋　医師　増子　俊　氏　

会場

白石市健康センター2階大会議室　（白石市大手町1ー1）

※車でお越しの際は、城下広場をご利用ください。

定員

40名（先着順）

定員に達し次第、申し込みを終了とします。

申込方法

電話または、健康センター来所、下記リンクよりお申し込みください。

https://logoform.jp/form/QFcb/1129193＜外部リンク＞

 

 

 

※当日、個別相談はお控えください。